美容整形:しわ

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アミノ酸石けんで肌トラブルが消えた!!―シミが消えた!シワが消えた!皮膚常在菌の働きで全身がイキイキ! |浜田 博喜

アミノ酸石けんで肌トラブルが消えた!!―シミが消えた!シワが消えた!皮膚常在菌の働きで全身がイキイキ!アミノ酸石けんで肌トラブルが消えた!!―シミが消えた!シワが消えた!皮膚常在菌の働きで全身がイキイキ!
浜田 博喜
コスモトゥーワン 刊
発売日 2005-01



アミノ酸石鹸で肌トラブルが消えた 2005-02-12
私は、乾燥肌でいろんな関連本を読みましたが、今まで読んだ本とは、違う視点からわかりやすく書いてあり、読みやすかった。肌は皮膚常在菌が重要だなんてびっくりでした。


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女医がすすめるアロマスキンケア―シミ、シワ、ニキビ、くすみ、たるみが治る |吉井 友季子

女医がすすめるアロマスキンケア―シミ、シワ、ニキビ、くすみ、たるみが治る女医がすすめるアロマスキンケア―シミ、シワ、ニキビ、くすみ、たるみが治る
吉井 友季子
マキノ出版 刊
発売日 2004-07



アロマ初心者にも親切。 2006-10-10
 こちらの本は女性が気になるスキンケアを中心とした悩みに対して、どのようにアロマを利用して改善していくか、、、という観点が凄くわかり易くまとめられていると思います。

私はアロマに関して、全くの初心者ですが、著者が女医さんという事もあり、とても入りやすく感じました。少しでもアロマに興味のある方は是非、香りだけでなく生活の中にも取り入れて見られることをお勧めします。香りを楽しむだけではなく、自分の体質等にも敏感になり、とても面白い発見が得られると思います。


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顔のリフレクソロジー美肌術―シミ・シワ・クスミをとり全身が若くなる 心地よい反射帯への刺激で信じられない素肌へ! |五十嵐 康彦

顔のリフレクソロジー美肌術―シミ・シワ・クスミをとり全身が若くなる 心地よい反射帯への刺激で信じられない素肌へ!
五十嵐 康彦
青春出版社 刊
発売日 1999-06



これならいつでもできる 2005-09-25
これは女性向きの本ではありますが、男性でも利用できる部分(不眠に効く項目など)もあるので、いいんじゃないでしょうか。
簡単な動きで、しかも、ちょっとした休憩時間で出来るので、気分転換を兼ねてできるのがいいですね。
各症状ごとに、どこをどうするかなど書かれていて、自分に必要なことだけをできるのも大変良いです。
また、ベネット氏の若返り運動やランクル夫人のマッサージ法などもあり、大変面白いです。
これなら気軽に続けられるから、効果も出やすいかも知れませんね。


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